Heidi Klum conta o segredo para manter boa forma

Fonte: Getty Images

Heidi Klum é mãe de quatro filhos: Leni, 7 anos, Henry, 6 anos, Johan, de 5 anos, e Lou, dois anos. Por isso, a modelo está sempre cuidando das crianças, o que a ajuda a manter o corpo em forma.

"Meus filhos me mantém realmente ativa", disse à OK! Magazine. "Nós sempre brincamos de pular na cama elástica do quintal ou com nossos cães no parque. Isso definitivamente me mantém em forma."

Além disso, a atriz também confessou que segue uma alimentação regular, longe de gorduras. "Eu como alimentos saudáveis. Tenho quatro filhos e eu quero dar um exemplo positivo para eles", detalha.

"Eu também bebo um monte de sucos naturais. De cenoura e laranja são meus favorito", conta. Apesar disso, confessa que algumas vezes não resiste a algo mais pesado: "tem momentos em que me entrego. Eu amo batata frita e também adoro barras de chocolate de leite com avelãs."

Heidi aproveita para deixar uma dica. "Se você definir uma meta no início, terá algo para trabalhar", explicou. "Dá para tornar isso algo divertido. Exercite-se com um amigo ou corra com seus filhos no parque. Você estrá se divertindo e nem vai sentir o corpo trabalhar", finaliza.

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